Уметноста на живеењето е филозофија која ги поттикнува луѓето да го живеат животот во потполност. Се заснова на идејата дека животот треба да се ужива и да се цени и дека секој момент треба да се ужива. Уметноста на живеењето е за наоѓање радост во сегашниот момент и живеење на животот со намера и цел. Станува збор за одвојување време за да ја цениме убавината на животот и да внимаваме на нашите мисли и постапки.
Уметноста на живеењето е за негување позитивен став и живеење со благодарност. Се работи за тоа да внимаваме на нашите мисли и постапки и да бидеме свесни за тоа како тие влијаат на нашите животи. Се работи за тоа да се биде присутен во моментот и да се ужива во секое искуство. Станува збор за тоа да бидеме љубезни кон себе и кон другите и да живееме со сочувство.
Уметноста на живеењето е за наоѓање рамнотежа во нашите животи. Станува збор за одвојување време за да се опуштиме и да се наполниме, и да внимаваме на нашето физичко и ментално здравје. Станува збор за наоѓање радост во едноставните работи и живеење со цел. Станува збор за тоа да внимаваме на нашата околина и да преземеме чекори за да ја заштитиме.
Уметноста на живеењето е да се живее животот во потполност и да се прифати секој момент. Станува збор за тоа да внимаваме на нашите мисли и постапки и да живееме со намера. Станува збор за наоѓање радост во сегашниот момент и уживање во секое искуство. Се работи за тоа да бидеме љубезни кон себе и кон другите и да живееме со сочувство. Станува збор за наоѓање рамнотежа во нашите животи и одвојување време да се опуштиме и наполниме. Станува збор за тоа да внимаваме на нашата околина и да преземеме чекори за да ја заштитиме. Уметноста на живеењето е за живеење на животот со намера и цел и прифаќање на секој момент.
Придобивки
Уметноста на живеењето е холистички пристап кон животот кој им помага на поединците да водат позначаен и поисполнет живот. Тоа е практика која ги поттикнува поединците да преземат одговорност за сопствената благосостојба и да развијат поголемо разбирање за сопствените внатрешни ресурси.
Уметноста на живеењето им помага на поединците да негуваат чувство на внатрешен мир и задоволство, како и да развијат поголемо разбирање на сопствените вредности и верувања. Исто така, ги охрабрува поединците да преземат активна улога во сопственото здравје и благосостојба и да развијат поголема ценење за убавината и сложеноста на животот.
Уметноста на живеењето им помага на поединците да развијат поголемо чувство за самосвест и за себе -прифаќање, како и негување на поголемо чувство на сочувство и емпатија кон другите. Таа, исто така ги охрабрува поединците да развијат поголемо разбирање за сопствените духовни верувања и да ја истражат моќта на медитацијата и внимателноста.
Уметноста на живеењето им помага на поединците да развијат поголемо чувство за цел и значење во нивните животи, како и негуваат поголемо чувство за поврзаност со светот околу нив. Таа, исто така ги охрабрува поединците да развијат поголемо разбирање за сопствените јаки и слаби страни и да развијат поголема ценење за убавината и сложеноста на животот.
Уметноста на живеењето им помага на поединците да развијат поголемо чувство за рамнотежа и хармонија во нивните живее, како и да негува поголемо чувство на радост и благодарност. Таа, исто така ги охрабрува поединците да развијат поголемо разбирање за сопствените емоции и да ја истражат моќта на позитивното размислување.
Уметноста на живеењето им помага на поединците да развијат поголемо чувство за издржливост и приспособливост, како и да негуваат поголемо чувство за самодоверба и самопочит. Исто така, ги охрабрува поединците да развијат поголемо разбирање за сопствениот потенцијал и да ја истражат моќта на креативното изразување.
Уметноста на живеењето им помага на поединците да развијат поголема
Совети Уметност на живеење
1. Живејте во сегашниот момент: Сегашниот момент е единствениот момент што навистина постои. Немојте да се зафаќате во грижата за иднината или да се задржувате на минатото. Фокусирајте се на сегашноста и искористете го максимумот од неа.
2. Внимавајте на вашите мисли: Вашите мисли ја создаваат вашата реалност. Внимавајте на мислите што ги мислите и одберете да размислувате позитивни, возбудливи мисли.
3. Вежбајте благодарност: Благодарноста е моќна алатка за создавање живот со радост и изобилство. Одвојте време секој ден да бидете благодарни за сите благослови во вашиот живот.
4. Грижете се за вашето тело: Вашето тело е вашиот храм. Грижете се за тоа со здраво јадење, редовно вежбање и доволно одмор.
5. Поврзете се со природата: Природата има смирувачки и лековито дејство врз умот и телото. Поминете време во природа и поврзете се со убавината на светот околу вас.
6. Негувајте врски: Врските се од суштинско значење за среќен и исполнет живот. Најдете време за вашите сакани и негувајте значајни врски.
7. Живејте со цел: Најдете ја вашата цел во животот и живејте ја. Ова ќе му даде смисла и насока на вашиот живот.
8. Најдете радост во малите нешта: Животот е составен од мали моменти. Најдете радост во малите нешта и ценете ја убавината на животот.
9. Ослободете се од стравот: Стравот може да ве парализира и да ве спречи да го живеете вашиот најдобар живот. Оставете го стравот и прифатете ја храброста и вербата.
10. Живејте со намера: намерата е клучот за создавање на животот што го сакате. Поставете си намери за секој ден и преземете акција за да ги направите реалност.
