Артритисот е болна и изнемоштена состојба која погодува милиони луѓе ширум светот. За среќа, достапни се различни третмани кои помагаат да се справат со симптомите на артритис и да се подобри квалитетот на животот.
Најчестиот тип на третман на артритис е медикаментозен. Нестероидните антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) се најчесто препишаните лекови за артритис. Овие лекови го намалуваат воспалението и болката, а може да се земаат орално или локално. Кортикостероидите исто така се користат за намалување на воспалението и болката, а може да се земаат орално или да се инјектираат директно во погодениот зглоб.
Физикалната терапија е уште еден важен третман за артритис. Физичките терапевти можат да им помогнат на пациентите да развијат програма за вежбање која е прилагодена на нивните индивидуални потреби. Вежбањето може да помогне во зајакнувањето на мускулите околу погодениот зглоб, да го подобри опсегот на движења и да ја намали болката.
Терапијата со топлина и студ може да се користи и за намалување на болката и воспалението. Топлинската терапија може да се примени директно на зафатениот зглоб, додека ладната терапија може да се користи за намалување на отокот и воспалението.
Промените во исхраната и начинот на живот може да помогнат и во справувањето со симптомите на артритис. Јадењето здрава, урамнотежена исхрана може да помогне да се намали воспалението и болката. Исто така, важно е да се одржува здрава тежина, бидејќи вишокот тежина може дополнително да ги оптоварува зглобовите.
Алтернативните третмани како што се акупунктура, масажа и хербални лекови, исто така, може да бидат корисни за некои луѓе. Сепак, важно е да разговарате со лекар пред да пробате алтернативен третман.
Артритисот може да биде тешка состојба за справување, но со правилен план за лекување, можно е да се намали болката и да се подобри квалитетот на животот. Важно е да разговарате со лекар за да го одредите најдобриот план за лекување за вашите индивидуални потреби.
Придобивки
Третманот за артритис може да обезбеди ослободување од болка, вкочанетост и воспаление поврзани со артритис. Исто така, може да помогне да се подобри функцијата на зглобовите, да се намали инвалидноста и да се подобри квалитетот на животот. Опциите за третман на артритис вклучуваат лекови, физикална терапија, промени во животниот стил и операција.
Лекови: нестероидните антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) се најчесто користените лекови за артритис. Тие можат да ја намалат болката и воспалението и да ја забават прогресијата на болеста. Други лекови, како што се кортикостероиди, антиревматски лекови кои ја модифицираат болеста (DMARDs) и биолошки агенси, исто така може да се користат за лекување на артритис.
Физичка терапија: Физичката терапија може да помогне да се подобри опсегот на движење, силата и функцијата на зглобовите. Вежбите можат да помогнат да се намали болката и вкочанетоста и да се подобри рамнотежата и координацијата.
Промени во животниот стил: Правењето промени во животниот стил може да помогне да се намалат симптомите на артритис. Овие промени вклучуваат одржување на здрава тежина, редовно вежбање и избегнување активности кои премногу ги оптоваруваат зглобовите.
Операција: Операцијата може да се препорача за тешки случаи на артритис. Операцијата може да помогне да се подобри функцијата на зглобовите и да се намали болката.
Третманот за артритис може да помогне во намалувањето на болката, вкочанетоста и воспалението поврзани со артритис. Исто така, може да помогне да се подобри функцијата на зглобовите, да се намали инвалидноста и да се подобри квалитетот на животот. Опциите за третман на артритис вклучуваат лекови, физикална терапија, промени во животниот стил и операција. Со правилен план за лекување, луѓето со артритис можат да водат активен, здрав живот.
Совети Третман на артритис
1. Вежбајте редовно: Вежбањето е еден од најдобрите начини за намалување на болката и вкочанетоста поврзани со артритис. Редовното вежбање може да помогне да се подобри флексибилноста на зглобовите, силата и опсегот на движење. Исто така, може да помогне да се намали заморот и да се подобри целокупното физичко и ментално здравје.
2. Јадете здрава исхрана: Јадењето здрава исхрана може да помогне да се намали воспалението и да се подобри целокупното здравје. Храната која е богата со омега-3 масни киселини, како што се риба, јаткасти плодови и семки, може да помогне да се намали воспалението. Јадењето многу овошје и зеленчук, исто така, може да помогне да се намали воспалението и да се обезбедат есенцијални витамини и минерали.
3. Одморете се доволно: Доволното одморање е важно за справување со болката од артритис. Погрижете се да спиете најмалку 7-8 часа секоја вечер и да правите редовни паузи во текот на денот.
4. Користете топлина и студена терапија: Примена на топлина или студ на погодената област може да помогне да се намали болката и вкочанетоста. Топлинската терапија може да се користи за да се релаксираат мускулите и да се зголеми протокот на крв во областа, додека терапијата со ладна може да помогне да се намали воспалението и да се вкочане областа.
5. Користете помошни уреди: Помошните уреди, како што се бастуни, пешаци и протези, можат да помогнат да се намали стресот на зглобовите и да се олесни движењето наоколу.
6. Земајте лекови: Лековите без рецепт, како што се ибупрофен и ацетаминофен, можат да помогнат во намалувањето на болката и воспалението. Вашиот лекар може да ви препише и посилни лекови, како што се кортикостероиди или биолошки лекови, за да ви помогнат да управувате со симптомите.
7. Обидете се со алтернативни терапии: алтернативните терапии, како што се акупунктура, масажа и јога, можат да помогнат да се намали болката и да се подобри целокупното здравје. Разговарајте со вашиот лекар за тоа кои терапии можеби се соодветни за вас.
8. Управувајте со стресот: Стресот може да ги влоши симптомите на артритис, па затоа е важно да се најдат начини за управување со стресот. Испробајте техники за релаксација, како што се длабоко дишење, медитација или јога.
9. Правете редовни прегледи: Редовните прегледи со вашиот лекар може да помогнат да се следи вашата состојба и да бидете сигурни дека го добивате најдобриот третман.
