Ракот на простата е сериозна здравствена грижа за мажите и важно е да се разберат ризиците и достапните третмани. Простатата е мала жлезда која се наоѓа во машкиот репродуктивен систем и произведува течност која помага да се храни и транспортира спермата. Ракот на простата се јавува кога абнормалните клетки во простатата растат и се делат неконтролирано. Тоа е вториот најчест тип на рак кај мажите, а се проценува дека на 1 од 9 мажи ќе му биде дијагностициран рак на простата во текот на животот.
Раното откривање е клучно за успешно лекување на ракот на простата, а постојат неколку тестови достапни за да помогнат во дијагностицирањето на болеста. Најчестиот тест е тестот за специфичен антиген за простата (PSA), кој го мери нивото на PSA во крвта. Други тестови вклучуваат дигитален ректален преглед (DRE), кој проверува дали има какви било абнормалности во простатата, и биопсија, која се користи за да се потврди дијагнозата на рак на простата.
Третманот за рак на простата зависи од стадиумот на ракот и целокупното здравје на пациентот. Хирургија, терапија со зрачење и хормонска терапија се заеднички третмани за рак на простата. Во некои случаи, може да се користи комбинација на третмани.
Важно е мажите да бидат свесни за ризиците од рак на простата и да разговараат со својот лекар за какви било грижи што може да ги имаат. Редовните прегледи и скрининг може да помогнат во рано откривање на ракот на простата, кога тој е најизлечив. Со разбирање на ризиците и достапните третмани, мажите можат да преземат чекори за да го заштитат своето здравје и да го намалат ризикот од развој на рак на простата.
Придобивки
Здравјето на простатата е важно за мажите од сите возрасти. Редовните прегледи и тестови можат да помогнат во рано откривање на ракот на простата, кога тој е најизлечив. Здравјето на простатата може да помогне и во намалување на ризикот од други здравствени проблеми, како што се уринарна инконтиненција и еректилна дисфункција.
Редовното вежбање, здравата исхрана и намалувањето на стресот може да помогнат во одржувањето на здравјето на простатата. Јадењето храна богата со цинк, како што се остриги, говедско месо и семки од тиква, може да помогне во поддршката на здравјето на простатата. Дополнително, избегнувањето на преработена храна и ограничувањето на внесот на црвено месо може да помогне да се намали ризикот од рак на простата.
Додатоци како што се палмето, ликопен и селен, исто така, можат да помогнат во поддршката на здравјето на простатата. Пила палмето е природна билка која може да помогне да се намали воспалението и да се подобри уринарниот проток. Ликопенот е моќен антиоксиданс кој се наоѓа во доматите и другото црвено овошје и зеленчук кој може да помогне да се намали ризикот од рак на простата. Селенот е минерал кој може да помогне да се намали воспалението и да се подобри здравјето на простатата.
Одржувањето здрава тежина и избегнувањето на пушењето може да помогне и во намалување на ризикот од рак на простата. Дополнително, редовните прегледи и прегледи може да помогнат во рано откривање на ракот на простата.
Сè на сè, здравјето на простатата е важно за мажите од сите возрасти. Јадењето здрава исхрана, редовното вежбање и избегнувањето на пушењето може да помогне во одржувањето на здравјето на простатата. Дополнително, земањето додатоци како што се палмето, ликопен и селен може да помогне во поддршката на здравјето на простатата. Конечно, редовните прегледи и прегледи можат да помогнат во рано откривање на ракот на простата, кога тој е најизлечив.
Совети Простата
1. Разговарајте со вашиот лекар за ризикот од рак на простата. Прашајте за вашата семејна историја и сите други фактори на ризик.
2. Правете редовни прегледи за рак на простата. Американското здружение за рак препорачува дека мажите на возраст од 55 години и постари треба да разговараат со својот лекар за придобивките и ризиците од скринингот за рак на простата.
3. Направете избор на здрав начин на живот. Јадењето здрава исхрана, редовното вежбање и избегнувањето на пушењето може да помогне да се намали ризикот од рак на простата.
4. Одржувајте здрава тежина. Прекумерната тежина или дебелината го зголемува ризикот од рак на простата.
5. Спијте доволно. Истражувањата покажаа дека мажите кои не спијат доволно имаат поголема веројатност да развијат рак на простата.
6. Ограничете ја потрошувачката на алкохол. Пиењето премногу алкохол може да го зголеми ризикот од рак на простата.
7. Намалете го стресот. Стресот може да го зголеми ризикот од рак на простата. Обидете се да најдете начини да го намалите стресот во вашиот живот.
8. Разговарајте со вашиот лекар за додатоците. Некои додатоци, како што се селен и витамин Е, може да помогнат во намалување на ризикот од рак на простата.
9. Бидете свесни за симптомите на рак на простата. Симптомите може да вклучуваат отежнато мокрење, често мокрење и болка или печење за време на мокрењето.
10. Знајте ја вашата семејна историја. Ако имате семејна историја на рак на простата, разговарајте со вашиот лекар за вашиот ризик.
