Португалија, позната по своето богато кулинарско наследство, исто така е дом на различни вкусни јаткасти плодови. Овие јаткасти плодови не само што нудат излив на вкус, туку имаат и бројни здравствени придобивки. Од бадеми до костени, Португалија има широк спектар на сорти на јаткасти плодови кои се здобија со популарност и на локално и на меѓународно ниво.

Еден од популарните јаткасти плодови во Португалија е бадемот. Бадемите не се само вкусни, туку и преполни со есенцијални хранливи материи. Тие се одличен извор на здрави масти, влакна, протеини и витамин Е. Бадемите од Португалија се познати по својот супериорен квалитет и вкус, што ги прави префериран избор и за грицкање и за готвење.

Друг популарен јаткасто овошје во Португалија е орев. Оревите не само што се вкусни, туку нудат и низа здравствени придобивки. Тие се богати со омега-3 масни киселини, антиоксиданси и влакна, што ги прави здрав избор за срцето. Португалија произведува висококвалитетни ореви кои се користат во различни јадења и десерти.

Костените се исто така омилен орев во Португалија. Тие често се печени и уживаат во зимските месеци. Костените се ниски со масти и калории, но богати со влакна, што ги прави хранлива опција за ужина. Португалија е позната по своето производство на костени, особено во градовите како Браганса и Марвао.

Португалија е позната и по своите лешници. Лешниците не само што се вкусни туку нудат и бројни здравствени придобивки. Тие се добар извор на здрави масти, витамини и минерали. Португалија произведува висококвалитетни лешници кои се користат во различни традиционални десерти и колачи.

Градот Визеу во Португалија е добро познат по своето производство на јаткасти плодови. Посебно е познат по бадемите и лешниците. Поволните климатски и почвени услови во Визеу придонесуваат за исклучителниот квалитет на јаткастите плодови произведени во овој регион.

Градот Фундао е исто така познат по своето производство на јаткасти плодови, особено костени. Фундао е познат како „главен град на костенот“ на Португалија, а неговите костени…